Malbouffe : Attention, danger !

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Pizza 4 fromages à minuit, kebab entre deux cours, et energy drinks pour tenir le coup en période de partiels : bienvenue dans le monde périlleux de la malbouffe étudiante ! Mais connaissez-vous vraiment les dangers qui se cachent derrière ces délices pas très...
Les bienfaits du thé pour les étudiants

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Lorsque vous êtes étudiant, la vie peut souvent être trépidante, entre les cours, les travaux de groupe, les examens et les activités parascolaires. Pour rester concentré, en bonne santé et performant, de nombreuses personnes se tournent vers une tasse de thé.  Le thé...
Comment manger une raclette sans appareil ?

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Quand les températures chutent et que les cours s’accumulent, rien de tel qu’une soirée raclette entre amis pour réchauffer l’âme. Mais que faire si vous ne disposez pas de l’appareil traditionnel ? Pas de panique, la raclette sans appareil est...
5 recettes simples pour étudiants à base de chou-fleur

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Les recettes à base de chou-fleur sont un atout précieux pour les étudiants, offrant à la fois simplicité et nutrition. Des plats non seulement faciles à préparer, mais aussi économiques, vous permettant de savourer des repas délicieux sans compromettre votre budget. ...
Manger sainement en ayant du diabète

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Le diabète peut être une réalité déconcertante, mais manger de manière judicieuse peut aider à maintenir le contrôle sur cette condition. Voyons comment adapter votre alimentation pour mieux gérer le diabète, en choisissant les aliments qui favorisent une glycémie...