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Mal de dos, fatigue chronique, problèmes de concentration… Et si votre posture en classe était la coupable ? Découvrez les 5 erreurs de posture les plus courantes chez les étudiants et les solutions scientifiquement prouvées pour les corriger. Votre colonne...
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Fini le temps où la méditation était réservée aux moines bouddhistes et aux hippies ! Aujourd’hui, cette pratique millénaire s’invite sur les campus et pourrait bien devenir votre meilleur allié pour survivre (et même kiffer) vos années d’études. ...
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Fini les grasses matinées et les apéros à répétition, la rentrée pointe le bout de son nez ! Mais pas de panique, on a ce qu’il vous faut pour préparer votre corps (et votre esprit) à affronter cette nouvelle année universitaire. Découvrez nos astuces santé pour...
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L’été est là, et avec lui son lot de sueurs, de cerveaux en surchauffe et de gourdes vides. Mais pas de panique ! Voici le guide ultime pour rester hydraté comme un chameau dans le désert, sans pour autant transformer votre appart’ en oasis. Préparez-vous...
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par Morgane Michat | Juil 29, 2024 | Santé
Marre de rater des cours ou de vous sentir KO à cause de règles douloureuses ? Vous n’êtes pas seule ! Bonne nouvelle : il existe des solutions pour apaiser ces douleurs et retrouver une vie normale pendant vos cycles. Découvrez nos astuces testées et approuvées...
