Voici la nouvelle tendance bien-être qui fait fureur ! Je sais, vous êtes peut-être occupées et vous pensez ne pas avoir le temps de prendre soin de vous, mais ne vous inquiétez pas, tout ce dont vous aurez besoin, c’est de votre douche ou de votre baignoire, ainsi que de trois étapes simples proposées par l’actrice et mannequin Gwyneth Paltrow. Vous pouvez retrouver ses conseils sur le compte de la marque GOOP sur Instagram ou sur sa page personnelle.
Le concept de la “Everything Shower” semble avoir séduit de nombreuses personnes, et nous comprenons pourquoi. Elle est décrite comme un véritable moment de détente où vous pourrez prendre soin de chaque partie de votre corps et donner un nouvel éclat à votre peau. Alors, prêtes à essayer ?
Retrouvez cet article dans notre version papier numéro 17.
Avant la douche : Préparation et détente
1/ Avant de commencer votre douche, il est important de préparer votre peau en utilisant une brosse spéciale pour un brossage à sec. Cela présente de nombreux avantages, notamment la lutte contre la cellulite et la promotion de la circulation sanguine.
2/ Profitez de ce temps pour effectuer un bain d’huile pour vos cheveux et laissez-le reposer pendant cinq à dix minutes.
3/ Appliquez également un masque sur votre visage.
Pendant la douche : Soins capillaires et exfoliation
1/ Pendant votre douche, appliquez un shampoing et un après-shampoing que vous laisserez poser pendant plusieurs minutes. Prenez le temps de masser votre cuir chevelu.
2/ Pendant que le masque pour les cheveux fait son effet, exfoliez votre peau.
3/ Lavez votre corps avec un gel douche hydratant.
Après la douche : Hydratation et routine visage
1/ Après la douche, appliquez une crème nourrissante sur votre peau.
2/ Suivez votre routine habituelle de soin du visage.
3/ Pour favoriser la circulation sanguine, effectuez un automassage du visage à l’aide d’un outil adapté.
Vous voilà prêtes à tester la “Everything Shower” et à profiter de ce moment digne d’un SPA. Utilisez le hashtag #Everythingshower pour partager vos meilleures expériences.
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