par Morgane Michat | Oct 4, 2024 | Santé, Sorties
Dans un monde étudiant où le stress et la pression académique sont omniprésents, le yoga se présente comme une solution efficace pour améliorer le bien-être physique et mental. En alliant postures, techniques de respiration et méditation, cette pratique millénaire...
par Morgane Michat | Sep 20, 2024 | Santé
Mal de dos, fatigue chronique, problèmes de concentration… Et si votre posture en classe était la coupable ? Découvrez les 5 erreurs de posture les plus courantes chez les étudiants et les solutions scientifiquement prouvées pour les corriger. Votre colonne...
par Morgane Michat | Sep 17, 2024 | Santé
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par Morgane Michat | Août 28, 2024 | Santé, Vie d'étudiant, Yummy
Fini les grasses matinées et les apéros à répétition, la rentrée pointe le bout de son nez ! Mais pas de panique, on a ce qu’il vous faut pour préparer votre corps (et votre esprit) à affronter cette nouvelle année universitaire. Découvrez nos astuces santé pour...
par Morgane Michat | Août 12, 2024 | Santé
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par Morgane Michat | Août 5, 2024 | Santé
Le lait maternel regorge de bienfaits pour bébé et maman. Mais quels sont exactement ses avantages ? Entre santé, nutrition et lien affectif, plongez dans l’univers de l’allaitement et découvrez pourquoi ce choix est souvent considéré comme le meilleur...
