C’est un sujet qui nous regroupe toutes : les règles et leurs contraintes. Ce rendez-vous mensuel qui parfois fait plaisir, on ne va pas se mentir, mais qui peut aussi nous surprendre.
Il y a quelques fois où dame nature vient nous embêter au moment le moins propice. Souvent, on se dit « elles ne devaient arriver que dans deux jours », mais pourtant vos règles sont bel et bien là et votre tâche sur votre pantalon peut en témoigner. Alors, pour que cela n’arrive plus, on a sélectionné pour vous des applications qui vous permettent de suivre votre cycle menstruel au quotidien et appréhender au mieux l’arrivée de vos règles.
CLUE
Clue est une application complète et gratuite sur laquelle vous pouvez suivre vos règles, votre ovulation et plus encore. Vous pouvez également suivre votre grossesse ainsi que le post-partum. L’application est simple d’utilisation et apporte une grande aide pour avoir des informations précises concernant son cycle, le retard des règles, les jours les plus favorables pour la conception d’un enfant…
Une fois l’application téléchargée, elle vous demande différentes informations, comme la date de vos dernières règles, la méthode de contraception si vous en prenez une, la fréquence des rapports sexuels… Elle crée votre interface avec des rappels, des informations, un suivi…
Chaque jour, vous pouvez entrer différentes caractéristiques telles que votre humeur, la qualité de votre peau, votre énergie, etc.
LE CALENDRIER DES RÈGLES – FLO
L’application Flo vous permet d’avoir les prévisions de vos règles et ovulation précises en suivant près de 70 signaux corporels tels que les crampes, les maux de tête, les pertes… Il est important de comprendre ces symptômes et de savoir si ce que vous éprouvez est normal. Flo combine à la fois le suivi de vos règles mais également votre santé.
Des conseils santé au quotidien vous sont proposés. Vous avez notamment accès à une
boîte de dialogue virtuelle sur laquelle vous pouvez échanger avec des professionnels constitués de médecins, experts de la santé…
Des articles sont mis en ligne sur tous les aspects de la santé de la femme.
Vous avez à disposition des forums sur lesquels vous pouvez posez vos questions sans forcément révéler votre identité et recevoir les réponses et la compréhension d’une communauté qui vous comprend.
SUIVI DE RÈGLES ET D’OVULATION – PRIVATE CALENDAR
Cette application permet de suivre vos règles et votre ovulation à l’aide d’un calendrier. Vous pouvez ajouter vos symptômes, ou même écrire votre journal. Cela permet de vous libérer sans que personne ait accès à vos secrets les plus intimes.
Il y a également des zones de discussions regroupées par #. Une utilisatrice poste un message sur le forum, vous pouvez lui répondre pour l’aider. Ainsi, les réponses données par les autres peuvent également vous aider. Vous pouvez, vous aussi, publier un message si vous n’avez pas trouvé de réponse à votre questionnement.
Cette application vous accompagne dans votre vie quotidienne et vous écoute !
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