La fin de l’année scolaire arrive à grands pas et les examens aussi. Les derniers contrôles, le brevet, les épreuves du baccalauréat, les partiels, les rendus de mémoire et soutenance… Avec tout ce stress et les beaux jours qui arrivent, il est difficile de rester concentré pour cette dernière ligne droite.
« Le succès est la somme de petits efforts répétés jour après jour »
1. Réviser avec ses amis
C’est une solution qui peut être traître, nous vous l’accordons… Si vous choisissez cette méthode, assurez-vous de choisir les plus sérieux de votre entourage. Il est nécessaire de mettre tout de suite au clair que c’est pour travailler et non passer du bon temps à rigoler et parler des derniers potins … même si c’est très tentant, on sait.
2. Faire des plannings
Si vous vous sentez débordé, que vous avez du mal à savoir par où commencer, que vous en avez par-dessus la tête, cette méthode est parfaite pour vous. Faire des plannings, poser sur papier tout ce que vous avez à faire, permet de libérer votre esprit, d’y voir plus clair et donc de vous concentrer sur vos cours. Donnez vous des heures en vous disant « ce jour, de telle heure à telle heure je fais ça ». Même si vous n’avez pas terminé la tâche à effectuer, vous arrêtez à l’heure que vous vous êtes fixé.
3. Savoir décompresser
Trop vous attarder sur vos cours, vos devoirs à rendre, vos révisions, peut vous mettre dans une bulle difficile à gérer. Vous devez trouver du temps pour vous, un après-midi pendant lequel vous pouvez prendre soin de vous, sortir avec des ami(e)s, regarder une série ou un film, … Décompresser est obligatoire pour pou- voir se ressourcer, prendre un peu de recul et pouvoir mieux rattaquer.
4. Bien dormir la nuit
Certaines personnes préfèrent travailler la nuit car l’ambiance est plus rassurante, moins bruyante. Ce n’est pas une bonne solution. La nuit il est nécessaire de se ressourcer, de dormir au moins 8h. Cela permet d’être en pleine forme la journée, de mieux mémoriser et d’avoir une meilleure concentration. Vous serez gagnant(e) dans tout ce que vous entreprendrez.