Une récente méta-analyse révèle que jouer à des jeux vidéo d’action peut améliorer les facultés cognitives.
Les jeux vidéo ont souvent été accusés de distraire les étudiants et de nuire à leur concentration. Cependant, une nouvelle étude remet en question cette perception. Une méta-analyse menée par des chercheurs genevois suggère que jouer régulièrement à des jeux vidéo d’action peut en fait améliorer certaines facultés cognitives ce qui permet de réussir ses études en beauté.
Les effets positifs de l’entraînement aux jeux vidéo
Les chercheurs, dirigés par Daphné Bavelier et Benoit Bediou, ont examiné l’ensemble des études sur le sujet réalisées entre 2000 et 2015. Leur conclusion est sans équivoque : la pratique régulière des jeux vidéo d’action a un impact positif sur certaines compétences cognitives, notamment spatiales, attentionnelles et perceptives.
Selon Benoit Bediou, les personnes jouant fréquemment à ces jeux présentent une augmentation moyenne de leur cognition globale. Cette amélioration est statistiquement significative et se traduit par des performances supérieures dans des domaines tels que la cognition spatiale, le contrôle attentionnel, la perception et même la cognition verbale.
Des bénéfices mesurés
L’étude a également pris en compte des études interventionnelles, où des participants non-joueurs ont été formés à jouer à des jeux vidéo d’action pendant plusieurs mois. Même dans ces cas, une amélioration de la cognition a été observée, bien que de moindre importance.
Les jeux vidéo d’action sont particulièrement efficaces pour améliorer la cognition spatiale, la capacité de multitâche et même la mémoire à court terme. Cette variété de bénéfices suggère que les joueurs chevronnés développent une capacité accrue à apprendre de nouvelles tâches, principalement grâce à une amélioration du contrôle attentionnel.
Les critères de sélection
Les chercheurs ont exclu les études où les tests cognitifs étaient effectués immédiatement après le jeu, afin de ne mesurer que les effets durables. Ils ont également souligné que, comme pour tout apprentissage, les avantages diminuent si la pratique cesse.
Il est important de noter que tous les jeux vidéo ne sont pas égaux en termes d’impact cognitif. Les jeux d’action, caractérisés par leur vitesse et leur demande d’attention, sont les plus bénéfiques.
Des possibilités éducatives
Ces résultats ont des implications potentielles pour l’utilisation des jeux vidéo dans l’éducation, en particulier pour les enfants ayant des difficultés d’apprentissage. Cependant, les chercheurs mettent en garde contre le déséquilibre entre le jeu vidéo et d’autres activités, comme l’école.
L’équipe de recherche se penche actuellement sur les aspects émotionnels liés aux jeux vidéo. Bien que les effets négatifs n’aient pas encore été démontrés scientifiquement, il est trop tôt pour tirer des conclusions définitives.
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